La piràmide de l'alimentació
Elabora el menú saludable d'una setmana segons la piràmide de l'alimentació. Recorda que ha de ser variat i equilibrat. Cerca informació a internet sobre aquest tema per tenir una guia.
El plat saludable es aquell que tengui olis saludables, verduras, frutas, agua, granos enteros, proteina saludable.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada